新型コロナウイルス感染症の影響により、「最低1ｍの身体的距離の確保」「マスクの着用」「手洗い」といった3密を回避する新たな生活様式が求められています。

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しかし、暑さが厳しい夏場は、1日中マスクを着用した生活に息苦しさを感じることもあります。では、日本の夏を乗り越えるには、どのような対策が必要なのでしょうか？

新型コロナウイルス感染防止の３つの基本である，①身体的距離の確保，②マスクの着用，③手洗いや３密(密集・密接・密閉)を避ける等の「新しい生活様式」に合わせた熱中症予防行動を実施しましょう。#柏市消防局 ＃熱中症＃新しい生活様式＃新型コロナウイルス pic.twitter.com/iLHFWExxRY

— 柏市消防局(公式) (@kashiwa_shobo) May 29, 2020

1. 窓の開放や換気扇によって換気を行いながら、エアコンを利用する
2. 屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できるときは、マスクをはずす
3. 1日1．2Lを目安に水分補給をしっかり行う
4. 少しでも体調に異変を感じたら、速やかに日陰や風通しのよいところなど、涼しい場所へ移動して体を休める
5. 暑さに備えて、無理のない範囲で体作りをする
6. 2歳以下の子どもにマスクをしない！

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高齢者や小さなお子さんは、熱中症になりやすいので注意が必要です！　日本小児科医会でも、窒息や熱中症のリスクが高まることから、「2歳以下の子どもにマスクをするのはやめましょう」と呼び掛けています。密を上手に回避しながらも、暑さ対策をしっかり行いましょう。

柏市消防局↓

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